ATTENZIONE!
Tutte le tecniche presenti sul sito sono state eseguite da esperti del Kodokan di Tokyo (sede centrale del judo) in un ambiente controllato.
Non provare a riprodurre queste tecniche a meno di non essere un judoka esperto o di essere supervisionati da un istruttore.
La ASD Judo Club Sakura Piacenza non si assume nessuna responsabilità civile e/o penale in caso di eventuali infortuni o incidenti subiti tentando di riprodurre le tecniche illustrate.
| Ippon-seoi-nage | tecnica di proiezione di braccio | Dettagli |
|---|---|---|
| Tai-otoshi | tecnica di proiezione di braccio | Dettagli |
| Uki-otoshi | tecnica di proiezione di braccio | Dettagli |
| Harai-goshi | tecnica di proiezione di anca | Dettagli |
| O-goshi | tecnica di proiezione di anca | Dettagli |
| Uki-goshi | tecnica di proiezione di anca | Dettagli |
| De-ashi-harai | tecnica di proiezione di gamba | Dettagli |
| O-soto-gari | tecnica di proiezione di gamba | Dettagli |
| O-guruma | tecnica di proiezione di gamba | Dettagli |
| Hikikomi-gaeshi | tecnica di sacrificio frontale | Dettagli |
|---|---|---|
| Tomoe-nage | tecnica di sacrificio frontale | Dettagli |
| Tani-otoshi | tecnica di sacrificio laterale | Dettagli |
| Uki-waza | tecnica di sacrificio laterale | Dettagli |
| Kesa-gatame | tecnica di controllo a terra | Dettagli |
|---|---|---|
| Kami-shiho-gatame | tecnica di controllo a terra | Dettagli |
| Ura-gatame | tecnica di controllo a terra | Dettagli |
| Hadaka-jime | tecnica di controllo con strangolamento | Dettagli |
| Sankaku-jime | tecnica di controllo con strangolamento | Dettagli |
| Gyaku-juji-jime | tecnica di controllo con strangolamento | Dettagli |
| Ude-hishigi-juji-gatame | tecnica di controllo con leva articolare | Dettagli |
| Ude-garami | tecnica di controllo con leva articolare | Dettagli |
| Ude-hishigi-te-gatame | tecnica di controllo con leva articolare | Dettagli |
| Ushiro-ukemi (caduta dorsale) |
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| Yoko-ukemi (caduta laterale) |
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| Mae-ukemi (caduta frontale) |
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| Zempo-kaiten-ukemi (caduta frontale con rotolamento) |
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